ME DUELE EL DEDO !! (Parte 2) – HAND THERAPY BCN

http://handtherapybcn.com/ ¡Me duele el dedo! (Parte 2) En el anterior post  ya hablamos de los muchos procesos que pueden producir dolor en los dedos del escalador sin llegar a ser lesiones claras de un momento y gesto determinados. Estos dolores suelen resultar de microtraumatismos…

ME DUELE EL DEDO !! (Parte 1) – HAND THERAPY BCN

http://handtherapybcn.com/ ¡Me duele el dedo! (I) El dolor de los dedos en el escalador es uno de los síntomas más típicos en la práctica de este deporte, sobre todo en escaladores que practican con regularidad la escalada y que realizan vías de cierto grado….

ENTRENAMIENTO EN MULTIPRESA

Desde Edelrid y Vaude te regalamos este pequeño manual de iniciación al entrenamiento en multipresa. Descargarselo es muy simple… 1.- Entra en la pagina de facebook del OPEN BLOC ELS BOUS DE LA SALLE 2.- Ves a la pestaña que pone Més y busca…

FELIX OBRADO – PULSIO: MEDIOS FISICOS DE RECUPERACIÓN

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA – ESTHER DE SOLA – PULSIO

Y para quien quiera vivenciarlo en directo:

EL MASAJE COMO MEDIO DE RECUPERACION – FELIX OBRADO – PULSIO

VICENÇ PUNSOLA: PREVENCION DE LESIONES EN LA ESCALADA

El reconocido fisioterapeuta Vicenç Punsola,  actualmente fisioterapeuta de escaladores de la talla de Ramon Julian, Edu Marin, Berta Martin o Victor Esteller entre otros. Nos hara una charla para prevenir las lesiones y poder entrenar al 100% minimizando el riesgo de lesiones y analizando…

EL DESCANSO COMO MEDIO DE RECUPERACION POR FÈLIX OBRADÓ – PULSIO

Fèlix Obradó – Análisis de los medios de recuperación

    Después del primer articulo, donde el equipo de Pulsió nos dio su opinión basada en los ultimos estudios cientificos realizados, lanzamos una serie más de articulos donde, sobre el mismo rigor profesional, analizaremos los medios de recuperación y descubriremos que ciertos mitos…

CALENTAMIENTO DE MANOS – CENTRE DE FISIOTERAPIA PUNSOLA

  El centro de fisioterapia Punsola, liderado por el experto Vicenç Punsola responsable de la recuperación y la prevención de lesiones de la mayoria de nuestros mejores escaladores: Ramon Julian, Edu Marin, Victor Esteller, Berta Martin, Raquel Hernandez , etc. Entra a formar parte…