The spirit of mountain sports
ENTRENAMIENTO EN MULTIPRESA
Desde Edelrid y Vaude te regalamos este pequeño manual de iniciación al entrenamiento en multipresa. Descargarselo es muy simple… 1.- Entra en la pagina de facebook del OPEN BLOC ELS BOUS DE LA SALLE 2.- Ves a la pestaña que pone Més y busca…
GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA – ESTHER DE SOLA – PULSIO
Y para quien quiera vivenciarlo en directo:
VICENÇ PUNSOLA: PREVENCION DE LESIONES EN LA ESCALADA
El reconocido fisioterapeuta Vicenç Punsola, actualmente fisioterapeuta de escaladores de la talla de Ramon Julian, Edu Marin, Berta Martin o Victor Esteller entre otros. Nos hara una charla para prevenir las lesiones y poder entrenar al 100% minimizando el riesgo de lesiones y analizando…
Fèlix Obradó – Análisis de los medios de recuperación
Después del primer articulo, donde el equipo de Pulsió nos dio su opinión basada en los ultimos estudios cientificos realizados, lanzamos una serie más de articulos donde, sobre el mismo rigor profesional, analizaremos los medios de recuperación y descubriremos que ciertos mitos…
CALENTAMIENTO DE MANOS – CENTRE DE FISIOTERAPIA PUNSOLA
El centro de fisioterapia Punsola, liderado por el experto Vicenç Punsola responsable de la recuperación y la prevención de lesiones de la mayoria de nuestros mejores escaladores: Ramon Julian, Edu Marin, Victor Esteller, Berta Martin, Raquel Hernandez , etc. Entra a formar parte…
