The spirit of mountain sports
HAND THERAPY BCN – EL VENDAJE EN CRUZ
En el post “me duele el dedo” hablamos de las diferentes causas que pueden producir dolor en la mano del escalador. En este post vamos a explicar un tipo de vendaje que se puede utilizar en diferentes procesos patológicos, se trata del vendaje en…
Vendaje en hamaca – HAND THERAPY BCN
http://handtherapybcn.com/ Vendaje en hamaca ¿Recordáis cuando os hablamos de la lesión del lumbrical debido a las presas en bidedo? El vendaje que hoy os presentamos justamente lo realizamos cuando diagnosticamos este tipo de lesiones. Este vendaje es muy sencillo y fácil de realizar,…
Vendaje en sindactília – Hand Therapy BCN
http://handtherapybcn.com/ En uno de los post publicados anteriormente hicimos referencia al dolor de dedos en la escalada. Una de las causas era por la lesión de uno de los ligamentos de la articulación del dedo. La lesión ligamentosa más típica en el escalador y…
Los vendajes para escaladores – Parte 1
HAND THERAPY BCN El uso del vendaje en escalada con esparadrapo o tape es un gran clásico dentro del kit del escalador. Uno de los vendajes más extendidos que todo escalador conoce, es el que se confecciona alrededor del dedo en forma de anillo….
HAND THERAPY BCN – EL MONODEDO
http://handtherapybcn.com/ Si la posición de bidedo puede conllevar problemas, la del monodedo aún es más problemática. El dedo que típicamente se utiliza para realizar el monodedo es el 3er dedo, puesto que es el que queda más centrado en la mano y va a…
HAND THERAPY BCN – Las Poleas
http://handtherapybcn.com https://www.facebook.com/handtherapybcn Los amigos de Hand Therapy Barcelona nos van a ir enviando una serie de artículos de interés para prevenir lesiones y cuidar nuestro cuerpo. Empezamos por conocer las poleas !! ¡Me he roto las poleas!!!! Esta es una de las frases más…
